Witamina B3 (niacyna, kwas nikotynowy) wspiera metabolizm węglowodanów, tłuszczów i ogólne przemiany metaboliczne. Wpływa korzystnie na układ nerwowy, psychikę, ukrwienie skóry i kondycję włosów.
Znaczenie Badania
Niedobór: Może spowolnić metabolizm i zmniejszyć tolerancję na zimno.
Nadmiar: Suplementacja w dużych dawkach może powodować zaczerwienienie skóry i uszkodzenie wątroby.
Metoda Badania
Poziom witaminy B3 w surowicy oznacza się chromatografią cieczową sprzężoną ze spektrometrią mas (LC-MS/MS). Metoda ta zapewnia precyzyjne wyniki, niezbędne do oceny niedoborów i nadmiaru.
